侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日 。万物妨碍在这个时候 ，节气季节都是若何清洁的 ，以是养生养生被称为侵蚀节 。侵蚀节又称踏青节 、措施三月节 ，推选有禁火 、侵蚀侵蚀省墓 、节气季节踏青 、若何蹴鞠 、养生养生插柳等夷易近俗 。措施侵蚀节 ，推选节气清亮 ，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾 ，节气季节畅通情志 。若何
侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森 ，无意风雨 ，不论是远足仍是省墓 ，都应留意保暖、劳动 ，特意是孕妇
、暮年人以及弱病患者
，外出玩应适量增减衣服。
饮食方面 ，少吃酸味食物 ，多食甜食抵达滋润脾性的目的 。由于春天是肝木气发达的季节 ，人的脾土气会相对于受到抑制 ，而肝在五行属木 ，五味为酸 ，脾在五行属土 ，五味为甘 。侵蚀节民间饮食中，江南青团 、闽东乌米 、四川悲痛团等都是甜食 。
