养生喝甚么粥下场好？养生粥做法推选

羊肉粥羊肉性味甘、养生养生温，喝甚有利气补虚、粥下粥温中暖下之成果，场好适用于中暮年人阳气缺少 、法推久病体虚、养生养生虚寒胃痛 、喝甚腰膝酸软
、粥下粥足乏有力 、场好遗精、法推阳痿、养生养生早泄、喝甚月经不调 、粥下粥血虚痛经、场好宫寒不孕等患者食用。法推夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐。

杏仁粥杏仁性味苦、温
，有毒。杏仁有养颜生津、益智健脑、益气补血 、止咳润肺、润肠通便 、增长发育
、抗衰延年等熏染。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰
，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症、高血压、冠心病等有配合的疗效，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平 。

香菇粥香菇为营养佳品
，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体，均能增强人体免疫力
，故多食此粥对于增强人体健美 、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效，对于癌症患者也颇为适宜。

胡桃粥胡桃仁性味甘、温 ，有补肾健脑
、温肺定喘
、润肠之功 。以粥食用，可防治喘咳宿病复发 ，也适用于失眠淡忘、腰膝酸软
、须发早白及小便频数等症状。常食此粥尚有健脑益智 、延年益寿的熏染 。

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